Deception and how to spot if someone is lying to you


You can find the translations in the below list.


Introduction


My job as a psychologist and criminologist (profiling) often overlap each with each other. In fact both professions really are beneficial to understanding your client and patient. Generally speaking most people I come into contact with on a daily basis either privately or in business there is always a certain amount of observation that takes place naturally beneath the surface.


My profession entails making accurate decisions based on facts from criminal, military, police and psychological records etc. How often have I sat in front of prisoners and have been told "I am innocent and should not be sitting here“. How often have I had dealings with lawyers and doctors who could lie the "hind legs off a donkey!“


Then there were the soldiers wanting to end their services in one way or the other and try to convince us professionals that they had psychological disorders. Strangely enough PTSD (post-traumatic stress disorder) was one of the most common.


When it comes to pathological liars, it is observed that people who have an antisocial personality disorder (APD) and narcissistic personality disorder (NPD) indulge in lying. A pathological liar is often goal-oriented (i.e., Very focused in order to get their way.). They are the most challenging of patient and client to expose! They often create a great amount of destruction in their paths.


The list is long and each one of us have had to deal with family, colleagues, bosses, friends etc. But in my profession it is important to read the verbal and non-verbal behaviour of our clients and patients as well as keep a clear conscious facing dilemmas of all kinds and also human tragedies that people are faced with and where deception is their only way out to feeding their families or survival against all odds.


The digital world has created unfortunately a breeding ground for deceptive practices. Social media platforms encourage this phenomenal development much to the detriment of mental health. We are social creatures wanting to be part of the big picture but at what price? I have been asked several times if men are bigger liars than women. A study has found that men don’t just rank higher than women in terms of how often they lie – they also consider themselves better liars. This is according to researchers from the University of Portsmouth. Men were more than twice as likely to consider themselves expert liars who got away with it. How is a list of some of the more common behavior patterns that we are often faced with on a regular basis without even been aware someone is lying to us.


How to detect if someone is lying to you


Just about everyone you know tells low-stakes lies, but some people even go so far as to lie about important matters that could forever change their relationships, end their employment, or even send them to jail.


Detecting high-stakes liars is often the work of the FBI, and they frequently look to facial expressions, body language, and verbal indicators as signals, or "tell-tell signs," that someone is lying.


There are a number of facial expressions and associated reactions that could indicate someone is lying to you. Some are caused by nervousness, some by chemical reactions, and others by physical reactions.


It is important to understand how the person in question normally acts. It's best to observe someone for a while as you make small talk or ask innocuous questions, in order to see what his usual reactions are, including tics he may have. Then if he exhibits several lying indicators when you ask more pointed or suggestive questions, and these are not ones he previously performed, you can be confident that he's likely lying.


Here are some things you can do to tell if someone's lying:Watch their eyes – There is a lot of truth in the old saying: “The eyes are the windows to the soul“


This is a physiological reaction to him feeling uncomfortable or trapped by your questions that he doesn't want to answer.It's a throwback to when people had to seek an escape route when they feared they were in a dangerous situation, such as facing a human or animal adversary. Many people want to cover up a lie or hide from their reaction to it, which may be why they put their hands over their eyes or mouths when letting an untruth out.


Keep an eye out for rapid blinking


A person will ordinarily blink about five or six times a minute, or once every 10 or 12 seconds. When stressed — for instance, when someone knows he's lying — he may blink five or six times in rapid succession. Exceptions to the usual blink rate mostly have to do with production of dopamine in the body. For example, a person with Parkinson's disease will have a noticeably slower blink rate than what is usual, while a person with schizophrenia will blink more rapidly than normal.


Count how long someone closes their eyes


When a person closes his eyes for a second or two, this may indicate he's lied to you, since this is a type of defense mechanism. Normally, a person will blink at a speed of 100 to 400 milliseconds, or 0.10 to 0.40 of a second.


Pay attention to the direction they look


When you ask a normal, right-handed person about something he's supposed to have seen, if he looks upward and to his left, he's truly accessing his memory of the incident. However, if he looks upward and to his right, he's accessing his imagination, and he's inventing an answer. Left-handed people will usually have just the opposite reactions.


And some people will stare straight ahead when trying to recall a visual memory.


Take note of what you're asking them


If you ask about what a person heard, his eyes will shift toward his left ear to recollect the sound he heard, but if his eyes shift toward his right, he's about to fib.


The key is in what they're trying to recall


His eyes will shift downward and to his left if he's going to tell you his memory of a smell or touch or sensation, such as a cold draft or a terrible odor. But his eyes will shift down and to his right if he's going to lie.


Bunched skin beneath and wrinkles beside the eyes indicate a real smile


When people genuinely smile, the skin around their eyes bunch and wrinkle.


Watch their hands and faces as well


A chemical reaction causes people's hands and faces to itch when they lie. They will often scratch their hands, rub their noses or press their earlobes. Many people will have excessive wet hands. And this if often not related to nervousness but telling lies.


And keep an eye on what they do with their mouth


A person's mouth will often go dry as she's lying. She may do a sucking motion, pursing her lips, to try to overcome this. When their lips are so tightened that they appear pinched and white, this can indicate lying.


Take note of any excessive sweating


Sweat may appear on the forehead, cheeks, or back of the neck, and you'll likely observe the person trying to wipe it away.


And in some instances, notice when the person blushes


Blushing is an involuntary reflex caused by sympathetic nervous system (this activates your fight-or-flight response) and is a response to the release of adrenaline.


Pay attention to which direction they shake their head


Often when people tell the truth they will nod their heads simultaneously in agreement with what they're saying. But if they shake their heads in disagreement with what they've said, their bodies are betraying their lie.


A Change in Speech Patterns


One telltale sign someone may not be telling the whole truth is irregular speech. A person’s voice or mannerisms of speaking may change when they tell a lie. A strategy of identifying a person’s regular speech patterns and mannerisms by asking typical, straightforward questions, such as what their name is or where they live. This allows us to see any changes in speaking or characteristics when we ask more challenging, interrogative questions.


Not Saying Enough


When truth-telling witnesses describe what they saw and are asked: “Is there anything else?” more details are revealed. But when liars are asked to go beyond their prepared stories, few to no other details are offered. This is called “liars who deceive by omission,” who, when asked to answer questions or provide more details, typically offer less than those telling the truth. This can be quantified through transcripts of phone calls, witness statements, or noticed by an absence of descriptive words in a conversation. Another way we researchers verify the truth is by asking people to tell events backward. Truth-tellers will stick to the same story while offering more details, while liars often get tripped up and create a different story while not adding detail to the original.


Saying Too Much


On the flip side, researchers from Harvard Business School determined that liars trying to deceive stretch the truth with too many words. Since such a liar may make up things as they go, they may also tend to add excessive detail to convince themselves or others of what they are saying. They may also embellish with words that a person telling the truth wouldn’t think of adding.


Other linguistic cues revealed in this study show that liars tend to use more profanity and third-person pronouns (e.g., he, she, and they) to distance themselves from any first-person (e.g., I, my, mine) involvement.


An Unusual Rise or Fall in Vocal Tone & Cultural Bias


An important point is raised around culture, context, and communication regarding detecting lies. Dr. David Matsumoto, a professor of psychology at San Francisco State University and CEO of Humintell, a consulting company that trains people to read human emotions, emphasizes that researchers must consider cultural bias when determining if someone is lying or not. For example, his lie detection research found that Chinese participants tend to speak with a higher vocal pitch when lying. In direct contrast, Hispanic research participants spoke with a lower vocal pitch when lying.


This research shows that non-verbal cues for lying can correlate with cultural differences, which should be considered rather than judging only from one’s own cultural beliefs.


Finger Pointing (Literal or Figurative)


The act of pointing at or toward something or someone else, with gestures or words, may signal a surefire desire to take a focus off of an individual and place blame onto someone else.


Of course, knowing if that person normally gesticulates or finger points frequently can be a helpful baseline. However, if someone speaks in a measured demeanor as opposed to a hostile one that includes finger-pointing, this aggressive switch may indicate someone is lying.


To conclude:


And while the signs listed above are based on quantitative (proven by numerical data) and qualitative (confirmed by description) research, no single technique should be used alone as a determining factor for catching someone in a lie for personal or law enforcement purposes. Researchers do their best to design studies that isolate specific evidence, but every situation is unique and should be handled carefully depending on circumstances.


Dr. Celeste Fabrie

Clinical Psychologist

Excellence Talks





Deutsch


Deception und wie Sie erkennen können, ob Sie jemand anlügt

Kurze Zusammenfassung


Einführung

Meine Arbeit als Psychologin und Kriminologin (Profiling) überschneidet sich oft. Tatsächlich sind beide Berufe von großem Nutzen, wenn es darum geht, den Klienten, den Patienten und ganz allgemein die meisten Menschen zu verstehen, mit denen wir tagtäglich in Kontakt geraten, sei es im privaten oder im beruflichen Bereich.

In meinem Beruf geht es darum, genaue Entscheidungen auf der Grundlage von Fakten aus Kriminal-, Militär-, Polizei- und psychologischen Akten usw. zu treffen. Wie oft habe ich schon vor Gefangenen gesessen und mir wurde gesagt: "Ich bin unschuldig und sollte nicht hier sein". Wie oft hatte ich mit Anwälten und Ärzten zu tun, die einem Esel die "Hinterbeine weglügen" konnten!

Dann waren da noch die Soldaten, die ihren Dienst auf die eine oder andere Weise beenden wollten und versuchten, uns Fachleute davon zu überzeugen, dass sie psychische Störungen hätten. Seltsamerweise war PTSD (Posttraumatische Belastungsstörung) eine der häufigsten.


Bei pathologischen Lügnern ist zu beobachten, dass Menschen mit einer antisozialen Persönlichkeitsstörung (APD) und einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung (NPD) der Lüge frönen. Ein pathologischer Lügner ist oft zielorientiert (d. h. er ist sehr darauf bedacht, seinen Willen durchzusetzen). Sie sind für Patienten und Klienten am schwierigsten zu entlarven! Sie richten oft ein großes Maß an Zerstörung in ihrem Umfeld an.


Die Liste ist lang, und jeder von uns hat schon mit Familie, Kollegen, Chefs, Freunden usw. zu tun gehabt. Aber in meinem Beruf ist es wichtig, das verbale und nonverbale Verhalten unserer Klienten und Patienten zu lesen und ein klares Bewusstsein zu bewahren angesichts von Dilemmas aller Art und auch menschlichen Tragödien, mit denen Menschen konfrontiert sind und bei denen Täuschung der einzige Ausweg ist, um ihre Familien zu ernähren oder trotz aller Widrigkeiten zu überleben.


Die digitale Welt hat leider einen Nährboden für betrügerische Praktiken geschaffen. Die Plattformen der sozialen Medien begünstigen diese phänomenale Entwicklung, die der psychischen Gesundheit sehr abträglich ist. Wir sind soziale Wesen, die Teil des großen Ganzen sein wollen, aber zu welchem Preis?

Ich bin mehrfach gefragt worden, ob Männer größere Lügner sind als Frauen. Eine Studie hat ergeben, dass Männer nicht nur häufiger lügen als Frauen - sie halten sich auch für bessere Lügner. Das haben Forscher der Universität Portsmouth herausgefunden. Männer hielten sich mit mehr als doppelt so hoher Wahrscheinlichkeit für erfahrene Lügner, die damit durchkamen.


Im Folgenden finden Sie eine Liste mit einigen der häufigsten Verhaltensmuster, mit denen wir regelmäßig konfrontiert werden, ohne dass wir uns bewusst sind, dass uns jemand anlügt.


Wie Sie erkennen, ob Sie jemand anlügt

So gut wie jeder, den Sie kennen, lügt in geringem Umfang, aber manche Menschen gehen sogar so weit, dass sie in wichtigen Angelegenheiten lügen, die ihre Beziehungen für immer verändern, ihr Arbeitsverhältnis beenden oder sie sogar ins Gefängnis bringen könnten.


Das Aufspüren von Lügnern, bei denen viel auf dem Spiel steht, ist oft Aufgabe des FBI, das häufig auf Mimik, Körpersprache und verbale Anzeichen achtet, um festzustellen, ob jemand lügt.


Es gibt eine Reihe von Gesichtsausdrücken und damit verbundenen Reaktionen, die darauf hinweisen können, dass jemand lügt. Einige werden durch Nervosität verursacht, andere durch chemische Reaktionen und wieder andere durch körperliche Reaktionen.


Es ist wichtig zu verstehen, wie sich die betreffende Person normalerweise verhält.

Am besten beobachten Sie jemanden eine Weile, während Sie Smalltalk machen oder unverfängliche Fragen stellen, um zu sehen, wie er normalerweise reagiert und welche Ticks er möglicherweise hat. Wenn er dann mehrere Anzeichen für eine Lüge zeigt, wenn Sie gezieltere oder suggestive Fragen stellen, die er vorher nicht gezeigt hat, können Sie sicher sein, dass er wahrscheinlich lügt.


Hier sind einige Dinge, die Sie tun können, um zu erkennen, ob jemand lügt:

Beobachten Sie die Augen - Eine alte Weisheit" Die Augen sind das Fenster zur Seele" - Daran ist viel Wahres dran.


Dies ist eine physiologische Reaktion darauf, dass er sich durch Ihre Fragen, die er nicht beantworten will, unwohl oder gefangen fühlt - ein Rückfall in die Zeit, als die Menschen einen Fluchtweg suchen mussten, wenn sie befürchteten, in eine gefährliche Situation zu geraten, z. B. wenn sie einem menschlichen oder tierischen Gegner gegenüberstanden.

Viele Menschen wollen eine Lüge vertuschen oder sich vor ihrer Reaktion darauf verstecken, weshalb sie sich vielleicht die Hände über die Augen oder den Mund halten, wenn sie eine Unwahrheit von sich geben.


Achten Sie auf schnelles Blinzeln

Normalerweise blinzelt ein Mensch etwa fünf- bis sechsmal pro Minute oder einmal alle 10 bis 12 Sekunden. Wenn er gestresst ist - z. B. wenn er weiß, dass er lügt - kann er fünf oder sechs Mal in schneller Folge blinzeln.


Ausnahmen von der üblichen Blinzelrate haben meist mit der Dopaminproduktion im Körper zu tun. So blinzelt eine Person mit Parkinson-Krankheit deutlich langsamer als üblich, während eine Person mit Schizophrenie schneller als normal blinzelt.


Zählen Sie, wie lange jemand die Augen schließt


Wenn eine Person ihre Augen für ein oder zwei Sekunden schließt, kann das ein Hinweis darauf sein, dass sie Sie angelogen hat, denn dies ist eine Art Abwehrmechanismus. Normalerweise blinzelt eine Person mit einer Geschwindigkeit von 100 bis 400 Millisekunden, also 0,10 bis 0,40 Sekunden.

Achten Sie auf die Blickrichtung der Person


Wenn Sie einen normalen Rechtshänder nach etwas fragen, das er angeblich gesehen hat, und er nach oben und links schaut, ruft er tatsächlich seine Erinnerung an den Vorfall ab. Schaut er jedoch nach oben und nach rechts, greift er auf seine Vorstellungskraft zurück und erfindet eine Antwort.


Linkshänder reagieren in der Regel genau umgekehrt. Und manche Menschen starren geradeaus, wenn sie versuchen, eine visuelle Erinnerung abzurufen.


Achten Sie darauf, was Sie sie fragen


Wenn Sie eine Person fragen, was sie gehört hat, werden sich ihre Augen zum linken Ohr bewegen, um sich an das gehörte Geräusch zu erinnern, aber wenn sich ihre Augen zum rechten Ohr bewegen, wird sie flunkern.

Der Schlüssel liegt darin, woran sie sich zu erinnern versuchen.


Seine Augen bewegen sich nach unten und nach links, wenn er sich an einen Geruch, eine Berührung oder eine Empfindung erinnert, z. B. an einen kalten Luftzug oder einen schrecklichen Geruch. Wenn er aber lügt, wandern seine Augen nach unten und nach rechts.


Die Haut unter den Augen und die Falten neben den Augen deuten auf ein echtes Lächeln hin


Wenn Menschen wirklich lächeln, ist die Haut um die Augen herum gerunzelt und faltig.


Achten Sie auch auf die Hände


Eine bestimmte chemische Reaktion lässt die Gesichter der Menschen jucken, wenn sie lügen.


Beobachten Sie, wie sie mit den Lippen zucken und was sie mit ihrem Mund machen. Die Mundwinkel werden sich nach oben bewegen.

Der Mund einer Person wird oft trocken, wenn sie liegt. Um dies zu vermeiden, kann sie eine saugende Bewegung machen und die Lippen zusammenkneifen.


Wenn die Lippen so angespannt sind, dass sie gekniffen und weiß erscheinen, kann dies ein Hinweis auf Lügen sein.


Achten Sie auf übermäßiges Schwitzen

Schweiß kann auf der Stirn, den Wangen oder im Nacken auftreten, und Sie werden wahrscheinlich beobachten, wie die Person versucht, ihn wegzuwischen.

Achten Sie in manchen Fällen darauf, ob die Person errötet.

Erröten ist ein unwillkürlicher Reflex, der durch das sympathische Nervensystem ausgelöst wird (dieses aktiviert Ihre Kampf-oder-Flucht-Reaktion) und ist eine Reaktion auf die Ausschüttung von Adrenalin.


Achten Sie darauf, in welche Richtung sie ihren Kopf schütteln


Wenn Menschen die Wahrheit sagen, nicken sie oft gleichzeitig mit dem Kopf, um dem Gesagten zuzustimmen. Wenn sie jedoch den Kopf schütteln, weil sie mit dem Gesagten nicht einverstanden sind, verrät ihr Körper die Lüge.

Veränderung des Sprachmusters


Ein verräterisches Zeichen dafür, dass jemand möglicherweise nicht die ganze Wahrheit sagt, ist eine unregelmäßige Sprache.


Die Stimme oder die Sprechweise einer Person kann sich ändern, wenn sie eine Lüge erzählt. Eine Strategie zur Identifizierung der regulären Sprachmuster und Manierismen einer Person besteht darin, typische, einfache Fragen zu stellen, z. B. wie sie heißt oder wo sie wohnt. Auf diese Weise können wir Veränderungen in der Sprechweise oder in den Merkmalen erkennen, wenn wir anspruchsvollere, fragende Fragen stellen.


Nicht genug sagen

Wenn Zeugen, die die Wahrheit sagen, beschreiben, was sie gesehen haben, und dann gefragt werden: "Gibt es sonst noch etwas?", werden mehr Details enthüllt. Wenn Lügner jedoch gebeten werden, über ihre vorbereitete Geschichte hinauszugehen, werden nur wenige oder gar keine weiteren Details genannt.


Dies wird als "Lügner, die durch Auslassung täuschen" bezeichnet, die, wenn sie gebeten werden, Fragen zu beantworten oder weitere Einzelheiten zu nennen, in der Regel weniger angeben als diejenigen, die die Wahrheit sagen. Dies lässt sich anhand von Abschriften von Telefongesprächen oder Zeugenaussagen feststellen oder durch das Fehlen von beschreibenden Worten in einem Gespräch bemerken.

Eine andere Möglichkeit, die Wahrheit zu überprüfen, besteht darin, Menschen zu bitten, Ereignisse rückwärts zu erzählen. Wer die Wahrheit sagt, bleibt bei der gleichen Geschichte, fügt aber mehr Details hinzu, während Lügner sich oft verirren und eine andere Geschichte erfinden, ohne die ursprüngliche um weitere Details zu ergänzen.


Zu viel sagen

Auf der anderen Seite haben Forscher der Harvard Business School festgestellt, dass Lügner, die zu täuschen versuchen, die Wahrheit mit zu vielen Worten dehnen. Da sich ein solcher Lügner die Dinge nach und nach ausdenkt, neigt er auch dazu, übermäßig viele Details hinzuzufügen, um sich selbst oder andere von dem zu überzeugen, was er sagt. Sie können auch Wörter verwenden, die eine Person, die die Wahrheit sagt, nicht hinzufügen würde.


Andere sprachliche Hinweise, die in dieser Studie aufgedeckt wurden, zeigen, dass Lügner dazu neigen, mehr Schimpfwörter und Pronomen der dritten Person (z. B. er, sie, sie) zu verwenden, um sich von jeglicher Beteiligung der ersten Person (z. B. ich, mein, mein) zu distanzieren.


Ungewöhnlicher Anstieg oder Rückgang des Stimmklangs und kulturelle Vorurteile


In Bezug auf die Erkennung von Lügen wird ein wichtiger Punkt in Bezug auf Kultur, Kontext und Kommunikation angesprochen.


Dr. David Matsumoto, Psychologieprofessor an der San Francisco State University und Geschäftsführer von Humintell, einem Beratungsunternehmen, das Menschen darin schult, menschliche Emotionen zu lesen, betont, dass Forscher bei der Feststellung, ob jemand lügt oder nicht, kulturelle Vorurteile berücksichtigen müssen. So hat seine Forschung zur Erkennung von Lügen ergeben, dass chinesische Teilnehmer dazu neigen, mit höherer Stimmlage zu sprechen, wenn sie lügen. Im direkten Gegensatz dazu sprachen hispanische Studienteilnehmer mit einer niedrigeren Stimmlage, wenn sie logen.


Diese Forschung zeigt, dass nonverbale Hinweise auf Lügen mit kulturellen Unterschieden korrelieren können, die berücksichtigt werden sollten, anstatt nur nach den eigenen kulturellen Überzeugungen zu urteilen.


Fingerzeig (wörtlich oder bildlich)


Das Zeigen auf etwas oder jemanden, sei es mit Gesten oder Worten, kann ein sicheres Zeichen dafür sein, dass man von der eigenen Person ablenken und die Schuld auf jemand anderen schieben will.

Natürlich kann es hilfreich sein, zu wissen, ob die betreffende Person normalerweise häufig gestikuliert oder mit dem Finger zeigt. Wenn jedoch jemand in einem gemäßigten Tonfall spricht und nicht in einem feindseligen, der das Zeigen mit dem Finger beinhaltet, kann dieser aggressive Wechsel darauf hindeuten, dass jemand lügt.


Zum Schluss:


Auch wenn die oben aufgeführten Anzeichen auf quantitativen (durch numerische Daten belegten) und qualitativen (durch Beschreibungen bestätigten) Forschungsergebnissen beruhen, sollte kein einzelnes Verfahren allein als entscheidender Faktor verwendet werden, um jemanden für persönliche oder polizeiliche Zwecke bei einer Lüge zu ertappen. Forscher tun ihr Bestes, um Studien zu entwerfen, die spezifische Beweise isolieren, aber jede Situation ist einzigartig und sollte je nach den Umständen sorgfältig behandelt werden.


Dr. Celeste Fabrie

Clinical Psychologist

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Turkish


Aldatma ve Birinin Yalan Söylediğini Anlama Teknikleri


Psikolog ve kriminolog olarak işim genellikle birbiriyle örtüşür. Aslında her iki meslek de müşterinizi, hastanızı ve genel olarak konuşursak; gündelik, özel ya da iş hayatımızda temas kurduğumuz çoğu insanı anlamak için gerçekten faydalıdır.

Mesleğim, gerçeklere, adli, askeri, polis ve psikolojik kayıtlara vb. dayanarak doğru kararlar vermeyi gerektiriyor. Sıklıkla mahkumların önünde oturdum ve bana masum olduklarını ve burada oturmamaları gerektiğini söylediler. Bir ayak üstünde kırk yalan söyleyen bir çok avukat ve doktorla uğraştım.


Sonra bir şekilde hizmetlerini bitirmek isteyen ve biz profesyonelleri psikolojik rahatsızlıkları olduğuna ikna etmeye çalışan askerler vardı. Garip bir şekilde TSSB (travma sonrası stres bozukluğu), “tükenmişlik” kadar yaygın olanlar rahatsızlıklardan biriydi.

Patolojik yalancılar söz konusu olduğunda, antisosyal kişilik bozukluğu (APD) ve narsisistik kişilik bozukluğu (NPD) olan kişilerin yalan söylemeye bayıldıkları görülmektedir. Patolojik bir yalancı genellikle hedefe yöneliktir, yani odaklanmış şekilde kendi yolunu bulmak için yalan söyler. Bunlar, ifşa edilmesi en zor hasta ve danışanlardır. Kendi yollarında genellikle büyük miktarda yıkım yaratırlar.

Bu liste uzundur ve her birimiz ailemiz, meslektaşlarımız, patronlarımız, arkadaşlarımız vb. ile uğraşmak zorunda kalmışızdır. Ama benim mesleğimde, danışanlarımın davranışlarını okuyabilmek kadar, her koşulda hayatta kalmanın tek çıkar yolunun aldatma olduğunu düşünen insanların karşılaştıkları trajedilere ve bütün ikilemlere karşı bilinçli olabilmek de önemlidir.

Ancak bu işte ne kadar uzun süre kalırsanız, içgüdüleriniz ve burnunuz o kadar keskinleşir. Gözlemler daha içsel hale gelir. Hiçbir gelişmiş makine veya yazılım programı bu içgüdülerin yerini alamaz.

Dijital dünya ne yazık ki aldatıcı uygulamalara zemin hazırlamıştır. Sosyal medya platformları, bu olağanüstü gelişmeyi ruh sağlığına zarar verecek şekilde teşvik ediyor. Bizler büyük resmin bir parçası olmak isteyen sosyal yaratıklarız ama bunun bedeli ne?


Erkeklerin kadınlardan daha büyük yalancı olup olmadığı bana birkaç kez soruldu. Bir araştırma, erkeklerin sadece yalan söyleme sıklığına göre kadınlardan daha üst sıralarda yer almadıklarını, aynı zamanda kendilerini daha iyi yalancılar olarak gördüklerini buldu.


Portsmouth Üniversitesi'nden araştırmacılara göre, erkeklerin kendilerini uzman yalancılar olarak görme olasılıkları iki katından fazlaydı.

Birinin size yalan söylediğini nasıl anlarsınız?


Hemen hemen tanıdığınız herkes düşük riskli yalanlar söyler ancak bazı insanlar ilişkilerini sonsuza kadar değiştirebilecek, istihdamlarını sonlandırabilecek ve hatta hapse girmelerine neden olabilecek önemli konularda yalan söyleyecek kadar ileri giderler.

Yüksek riskli yalancıları tespit etmek genellikle FBI'ın işidir ve sıklıkla yüz ifadelerine, beden diline ve sözlü göstergelere sinyal olarak bakarlar ya da bu sayede birinin yalan söylediğini anlarlar. Birinin size yalan söylediğini gösterebilecek bir dizi yüz ifadesi ve ilişkili tepkiler vardır. Bunlara sinirlilik, kimyasal reaksiyonlar veya fiziksel reaksiyonlar neden olur. Söz konusu kişinin normalde nasıl davrandığını anlamak önemlidir. Küçük konuşmalar yaparken veya zararsız sorular sorarken, tikleri de dahil olmak üzere olağan tepkilerinin ne olduğunu görmek için birini bir süre gözlemlemek en iyisidir. Ardından, daha anlamlı veya düşündürücü sorular sorduğunuzda birkaç yalan göstergesi sergiliyorsa ve bunlar daha önce yaptığı davranışlar değilse, büyük olasılıkla yalan söylediğinden emin olabilirsiniz.


Birinin yalan söylediğini anlamak için yapabileceğiniz bazı şeyler şunlardır:

Gözlerine dikkat edin


Bu, yanıtlamak istemediği sorularınız tarafından rahatsız veya kapana kısılmış hissetmesine karşı fizyolojik bir tepkidir. Düşman bir insan veya hayvan ile yüzleşmek gibi tehlikeli bir durumda kaldıklarında korkuya bağlı olarak bir kaçış yolu aramak zorunda kaldıkları zamanlara bir geri dönüş gibidir aslında. Pek çok insan bir yalanı örtbas etmek veya o yalana verilecek tepkiden saklanmak ister. Bu yüzden bir gerçeğin ortaya çıkmaması için ellerini, gözlerini veya ağızlarını kapatırlar.


Göz kırpma hızına dikkat edin.


Bir kişi normalde dakikada yaklaşık 5 veya 6 kez veya her 10 - 12 saniyede bir göz kırpacaktır. Stresli olduğunda -örneğin, biri yalan söylediğini bildiğinde- peş peşe beş veya altı kez gözlerini kırpabilir. Normal göz kırpma hızının istisnaları çoğunlukla vücutta dopamin üretimi ile ilgilidir. Örneğin, Parkinson hastalığı olan bir kişi normalden belirgin şekilde daha yavaş bir göz kırpma hızına sahip olurken, şizofreni hastası bir kişi normalden daha hızlı göz kırpacaktır.


Birinin gözlerini ne kadar süre kapattığını sayın.


Bir kişi 1 veya 2 saniye gözlerini kapattığında, bu size yalan söylediğini gösterebilir, çünkü bu bir tür savunma mekanizmasıdır. Normalde, bir kişi 100 ila 400 milisaniye veya 0,10 ila 0,40 saniye hızında gözlerini kırpar.


Baktıkları yöne dikkat edin.

Normalde sağ elini kullanan bir kişiye görmüş olması gereken bir şey sorduğunuzda, yukarıya ve sola baktığında, gerçekten olayla ilgili hafızasına erişiyor demektir. Ancak yukarıya ve sağına bakarsa hayal gücüne erişiyor ve bir cevap üretiyordur. Solak insanlar genellikle tam tersi tepkiler verirler ve bazı insanlar görsel bir anıyı hatırlamaya çalışırken dümdüz karşıya bakarlar.

Sorduğunuz soruları not alın.

Bir kişinin ne duyduğunu sorarsanız, duyduğu sesi hatırlamak için gözleri sol kulağına doğru kayar, ancak gözleri sağa doğru kayarsa, yalan söylemek üzeredir.


Hatırlamaya çalıştıkları şey bir anahtardır.

Soğuk bir hava akımı ya da korkunç bir koku gibi bir dokunma, koklama ya da duyumla ilgili anısını size anlatacaksa, gözleri aşağı ve sola kayacaktır. Ama yalan söyleyecekse gözleri aşağı ve sağa kayacaktır.

Kırışıklıklar ve gözlerin altında toplanan cilt samimi bir gülümsemeyi gösterir.


İnsanlar gerçekten gülümsediğinde, göz çevresindeki cilt toparlanır ve kırışır.


Ellerine dikkat edin.

İnsanlar yalan söylerken, yüzlerinin kaşınmasına neden olan bir kimyasal reaksiyon oluşur.


Ağızlarına dikkat edin.

İnsanlar yalan söylerken ağızları kurur. Kişi bundan kaçınmak için dudaklarını yalayıp ıslatabilir. Dudakları sıkışıp beyaz görünecek kadar gergin olduğunda, bu yalan söylediğini gösterebilir.


Aşırı terlemeyi önemseyin.

Alında, yanaklarda veya ensede ter görünebilir ve muhtemelen kişinin onu silmeye çalıştığını gözlemlersiniz.


Bazı durumlarda kişinin yanaklarının kızardığını görebilirsiniz.

Kızarma, sempatik sinir sisteminin (savaş ya da kaç tepkinizi harekete geçiren) neden olduğu istemsiz bir reflekstir ve adrenalin salınımına bir tepkidir.


Başlarını hangi yöne salladıklarına dikkat edin.

Çoğu zaman insanlar doğruyu söylediğinde, aynı anda söyledikleriyle uyumlu olarak başlarını sallarlar. Ama söylediklerine katılmayarak başlarını sallarlarsa, bedenleri yalanlarına ihanet ediyor demektir.


Konuşma Kalıplarında Değişiklik

Birinin tüm gerçeği söylemediğini gösteren bir işaret, düzensiz konuşmadır. Yalan söylediğinde kişinin sesi veya konuşma tarzı değişebilir. Adının ne olduğu veya nerede yaşadıkları gibi tipik, basit sorular sorarak bir kişinin düzenli konuşma kalıplarını ve tavırlarını belirleme stratejisi uygulanmalıdır. Bu, daha zorlu, sorgulayıcı sorular sorduğunuzda konuşma veya davranışlardaki değişiklikleri görmenizi sağlar.


Yeterince Anlatmamak


Doğru söyleyen tanıklar, gördüklerini anlattıktan sonra “Başka bir şey var mı?” diye sorulduğunda daha fazla detay anlatmaya başlar. Ancak yalancılardan hazırladıkları hikayelerin ötesine geçmeleri istendiğinde, çok az ayrıntı sunarlar veya başka hiçbir ayrıntı sunmazlar. Bu kişilere, soruları yanıtlaması veya daha fazla ayrıntı vermesi istendiğinde, genellikle doğruyu söyleyenlerden daha azını sunan “yanlış beyan ile aldatan yalancılar" denir. Bu, telefon görüşmelerinin dökümleri, tanık ifadeleri aracılığıyla ölçülebilir veya bir konuşmada açıklayıcı kelimelerin yokluğu ile fark edilebilir. Biz araştırmacıların başvurduğu gerçeği doğrulamanın bir başka yolu da insanlardan olayları geriye doğru anlatmalarını istemektir. Doğruyu söyleyenler, daha fazla ayrıntı sunup aynı hikayeye bağlı kalırken, yalancılar genellikle tökezleyip orijinaline detay eklemeden farklı bir hikaye yaratırlar.

Çok Fazla Anlatmak


Öte yandan, Harvard Business School'dan araştırmacılar, yalan söylemeye çalışan yalancıların çok fazla kelimeyle gerçeği esnettiklerini belirlediler. Böyle bir yalancı, olduğu gibi bir şeyler uydurabileceğinden, kendilerini veya başkalarını söylediklerine ikna etmek için aşırı ayrıntı ekleme eğiliminde olabilir. Ayrıca doğruyu söyleyen birinin eklemeyi düşünmeyeceği kelimeler kullanabilirler. Bu çalışmada ortaya çıkan diğer dilsel ipuçları, yalancıların kendilerini herhangi bir birinci şahıs katılımından uzaklaştırmak için daha fazla küfür ve üçüncü şahıs zamirleri kullanma eğiliminde olduklarını göstermektedir.


Kültürel Önyargıda Ses Tonunda Olağandışı Bir Yükseliş veya Düşüş

Yalanları tespit etme konusunda kültür, bağlam ve iletişim etrafında önemli bir noktaya değinilmektedir. San Francisco Eyalet Üniversitesi'nde Psikoloji Profesörü ve insanları insan duygularını okuma konusunda eğiten bir danışmanlık şirketi olan Humintell'in CEO'su olan Dr. David Matsumoto, araştırmacıların birinin yalan söyleyip söylemediğini belirlerken kültürel önyargıları göz önünde bulundurmaları gerektiğini vurguluyor. Örneğin, onun yalan tespiti araştırması, Çinli katılımcıların yalan söylerken daha yüksek ses tonuyla konuşma eğiliminde olduğunu buldu. Tam tersine, Hispanik araştırma katılımcıları yalan söylerken daha düşük bir ses tonuyla konuştu. Bu araştırma, yalan söylemeye yönelik sözlü olmayan ipuçlarının, yalnızca kişinin kendi kültürel inançlarına göre yargılamak yerine göz önünde bulundurulması gereken kültürel farklılıklarla ilişkili olabileceğini göstermektedir.


Parmakla Gösterme (gerçek veya mecazen)


Jestler veya kelimelerle bir şeye veya bir başkasına işaret etme eylemi, odağı bir kişiden almak ve suçu başka birine yüklemek için kesin bir arzuya işaret edebilir. Tabii ki, o kişinin normal olarak el kol hareketi yapıp yapmadığını veya sık sık parmakla işaret edip etmediğini bilmek yardımcı bir temel unsur olabilir. Bununla birlikte, birisi parmakla işaret ederken, düşmanca bir tavır yerine ölçülü bir tavırla konuşuyorsa, bu agresif geçiş, birinin yalan söylediğini gösterebilir.

Sonuç olarak;


Yukarıda sıralanan işaretler nicel (sayısal verilerle kanıtlanmış) ve nitel (tanımla doğrulanmış) araştırmalara dayansa da kişisel veya kanun yaptırımı amaçlarıyla birini yalan söylerken yakalamak için hiçbir teknik tek başına belirleyici faktör olarak kullanılmamalıdır. Araştırmacılar, belirli kanıtları izole eden çalışmalar tasarlamak için ellerinden gelenin en iyisini yaparlar, ancak her durum birbirinden farklıdır ve koşullara bağlı olarak dikkatle ele alınmalıdır.


Dr. Celeste Fabrie

Klinik Psikolog

Excellence Talks



French


La tromperie et comment repérer si quelqu'un vous ment


Brève Synthèse


Introduction


Mon travail de psychologue et de criminologue (profilage) se recoupe souvent. En fait, les deux professions sont réellement bénéfiques pour comprendre votre client, votre patient et, de manière générale, la plupart des personnes avec lesquelles nous sommes en contact quotidiennement, que ce soit à titre privé ou professionnel.


Ma profession consiste à prendre des décisions précises sur la base de faits tirés de dossiers criminels, militaires, policiers et psychologiques, etc. Combien de fois me suis-je assis devant des prisonniers et me suis-je entendu dire "Je suis innocent et je ne devrais pas être assis ici". Combien de fois ai-je eu affaire à des avocats et des médecins qui pouvaient mentir comme les pattes d'un âne ! Puis il y avait les soldats voulant mettre fin à leurs services d'une manière ou d'une autre et essayant de nous convaincre, nous professionnels, qu'ils avaient des troubles psychologiques. Étrangement, le PTSD (syndrome de stress post-traumatique) était l'un des plus courants.


En ce qui concerne les menteurs pathologiques, on observe que les personnes souffrant d'un trouble de la personnalité antisociale (TPA) et d'un trouble de la personnalité narcissique (TPN) s'adonnent au mensonge. Un menteur pathologique est souvent orienté vers un but (c'est-à-dire qu'il est très concentré pour arriver à ses fins). Ce sont les patients et les clients les plus difficiles à démasquer ! Ils créent souvent une grande quantité de destruction sur leur chemin.


La liste est longue et chacun d'entre nous a dû faire face à sa famille, ses collègues, ses patrons, ses amis, etc. Mais dans ma profession, il est important de lire le comportement verbal et non-verbal de nos clients et patients et de garder une conscience claire face aux dilemmes de toutes sortes et aux tragédies humaines auxquelles les gens sont confrontés et où la tromperie est leur seule issue pour nourrir leur famille ou survivre contre vents et marées.


Le monde numérique a malheureusement créé un terrain propice aux pratiques trompeuses. Les plateformes de médias sociaux encouragent ce développement phénoménal au détriment de la santé mentale. Nous sommes des créatures sociales qui veulent faire partie du grand tableau, mais à quel prix ?


On m'a demandé à plusieurs reprises si les hommes étaient de plus grands menteurs que les femmes. Une étude a révélé que les hommes ne se classent pas seulement au-dessus des femmes en termes de fréquence de mensonge, mais qu'ils se considèrent également comme de meilleurs menteurs. C'est ce que révèlent des chercheurs de l'université de Portsmouth. Les hommes ont plus de deux fois plus de chances de se considérer comme des menteurs experts qui s'en sortent.


Voici une liste de certains des comportements les plus courants auxquels nous sommes régulièrement confrontés sans même avoir conscience que quelqu'un nous ment.

Comment détecter si quelqu'un vous ment


Presque tous les gens que vous connaissez racontent des mensonges sans gravité, mais certains vont même jusqu'à mentir sur des sujets importants qui pourraient changer à jamais leurs relations, mettre fin à leur emploi, voire les envoyer en prison.


La détection des menteurs à fort enjeu est souvent le travail du FBI, qui s'intéresse fréquemment aux expressions faciales, au langage corporel et aux indicateurs verbaux comme signaux, ou "signes révélateurs", qu'une personne ment.


Il existe un certain nombre d'expressions faciales et de réactions associées qui peuvent indiquer que quelqu'un vous ment. Certaines sont dues à la nervosité, d'autres à des réactions chimiques et d'autres encore à des réactions physiques.


Il est important de comprendre comment la personne en question agit normalement.

Il est préférable d'observer quelqu'un pendant un certain temps en faisant la conversation ou en posant des questions anodines, afin de voir quelles sont ses réactions habituelles, y compris les tics qu'il peut avoir. Ensuite, s'il présente plusieurs indicateurs de mensonge lorsque vous lui posez des questions plus pointues ou suggestives, et qu'il ne s'agit pas de questions qu'il a déjà posées auparavant, vous pouvez être sûr qu'il est probablement en train de mentir.


Voici quelques trucs que vous pouvez faire pour savoir si quelqu'un ment :

Regardez ses yeux - Il y a beaucoup de vérité dans le vieux dicton "Les yeux sont les fenêtres de l'âme".


Il s'agit d'une réaction physiologique qui indique qu'il se sent mal à l'aise ou piégé par vos questions auxquelles il ne veut pas répondre. C'est un retour en arrière, à l'époque où les gens devaient chercher une issue de secours lorsqu'ils craignaient de se trouver dans une situation dangereuse, par exemple face à un adversaire humain ou animal.

Beaucoup de gens veulent dissimuler un mensonge ou cacher leur réaction à celui-ci, ce qui peut expliquer pourquoi ils mettent leurs mains sur leurs yeux ou leur bouche lorsqu'ils laissent échapper une contre-vérité.


Gardez un œil sur les clignotements rapides


Une personne cligne habituellement des yeux environ cinq ou six fois par minute, soit une fois toutes les 10 ou 12 secondes. En cas de stress - par exemple, lorsqu'une personne sait qu'elle ment - elle peut cligner des yeux cinq ou six fois de suite.


Les exceptions au rythme habituel de clignement des yeux sont principalement liées à la production de dopamine dans l'organisme. Par exemple maladie de Parkinson aura un rythme de clignement sensiblement plus lent que la normale, tandis qu'une personne atteinte de schizophrénie clignera plus rapidement que la normale., une personne atteinte de la


Comptez combien de temps une personne ferme les yeux


Lorsqu'une personne ferme les yeux pendant une seconde ou deux, cela peut indiquer qu'elle vous a menti, car il s'agit d'un type de mécanisme de défense. Normalement, une personne cligne des yeux à une vitesse de 100 à 400 millisecondes, soit 0,10 à 0,40 seconde.


Faites attention à la direction de leur regard


Lorsque vous interrogez un droitier normal sur quelque chose qu'il est censé avoir vu, s'il regarde vers le haut et à gauche, il accède réellement à sa mémoire de l'incident. En revanche, si elle regarde vers le haut et à droite, elle fait appel à son imagination et invente une réponse.


Les gauchers ont généralement les réactions inverses.


Et certaines personnes regardent droit devant elles lorsqu'elles essaient de se rappeler un souvenir visuel.


Prenez note de ce que vous leur demandez


Si vous demandez à une personne ce qu'elle a entendu, ses yeux se tourneront vers son oreille gauche pour se souvenir du son qu'elle a entendu, mais si ses yeux se tournent vers sa droite, elle est sur le point de dire des bobards.


La clé réside dans ce qu'elle essaie de se rappeler.


Ses yeux se déplaceront vers le bas et vers la gauche s'il s'apprête à vous raconter son souvenir d'une odeur, d'un toucher ou d'une sensation, comme un courant d'air froid ou une odeur terrible. Mais ses yeux se déplaceront vers le bas et vers la droite s'il va mentir.


La peau froncée sous les yeux et les rides à côté des yeux indiquent un vrai sourire


Lorsque les gens sourient sincèrement, la peau autour des yeux se plisse et se tord.


Surveillez également leurs mains


Une réaction chimique provoque des démangeaisons sur le visage des personnes qui s'allongent.


Et gardez un œil sur ce qu'ils font avec leur bouche.


La bouche d'une personne s'assèche souvent lorsqu'elle est allongée. Elle peut faire un mouvement de succion, en pinçant les lèvres, pour essayer de surmonter ce problème.

Lorsque ses lèvres sont tellement serrées qu'elles semblent pincées et blanches, cela peut indiquer un mensonge.


Prenez note de toute transpiration excessive


La sueur peut apparaître sur le front, les joues ou la nuque, et vous verrez probablement la personne essayer de l'essuyer.


Et dans certains cas, remarquez quand la personne rougit.


Le rougissement est un réflexe involontaire provoqué par le système nerveux sympathique (qui active la réaction de lutte ou de fuite) et est une réponse à la libération d'adrénaline.


Faites attention à la direction dans laquelle il secoue la tête.


Souvent, lorsque les gens disent la vérité, ils hochent simultanément la tête en signe d'accord avec ce qu'ils disent. Mais s'ils secouent la tête en signe de désaccord avec ce qu'ils ont dit, leur corps trahit leur mensonge.


Un changement dans les habitudes d'élocution


L'irrégularité de l'élocution est un signe révélateur du fait qu'une personne ne dit peut-être pas toute la vérité.


La voix ou les manières de parler d'une personne peuvent changer lorsqu'elle ment. Une stratégie consistant à identifier les habitudes d'élocution et les manières de parler d'une personne en lui posant des questions typiques et directes, comme